حساب أيام التبويض لدورة مدتها 26 يومًا
عادةً ما تحدث الإباضة قبل حوالي 14 يومًا من بداية الدورة الشهرية التالية. لذلك، في الدورة التي مدتها 26 يومًا، من المتوقع أن تحدث الإباضة في اليوم الثاني عشر من الدورة (حيث يتم حساب اليوم الأول من الدورة الشهرية على أنه اليوم الأول).
فترة الخصوبة
تكون فترة الخصوبة (الفترة التي يكون فيها الحمل ممكنًا) أوسع من يوم الإباضة نفسه، حيث يمكن للحيوانات المنوية العيش داخل الجسم لعدة أيام. لذلك، تشمل فترة الخصوبة عادةً الأيام الخمسة السابقة ليوم الإبويض ويوم الإباضة نفسه. في هذه الحالة، تكون الفترة الأكثر خصوبة من اليوم السابع إلى اليوم الثاني عشر من الدورة.
ملاحظة هامة
هذا الحساب تقديري ويعتمد على انتظام الدورة الشهرية. يمكن أن تختلف توقيت الإباضة من امرأة لأخرى ومن دورة لأخرى بسبب عوامل مثل التوتر أو المرض. للدقة الأعلى، يُنصح بمراقبة علامات الجسم مثل تغير مخاط عنق الرحم أو استخدام أدوات تتبع الإباضة المنزلية.